南瓜百合奶昔

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默♒言
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南瓜百合奶昔的用料

南瓜 小半个 牛奶 2杯
百合 1朵 蜂蜜 适量

南瓜百合奶昔的做法

步骤1

需要的材料有南瓜小半个，百合一朵，牛奶一杯。牛奶可以用酸奶或者淡奶代替

步骤2

南瓜去皮切片，放入蒸锅煮熟或者微波中火5分钟。然后用叉子压成泥备用。同样方法处理好百合

步骤3

把蒸熟的南瓜，百合和牛奶一起放入搅拌机。喜欢甜口的加点蜂蜜

南瓜百合奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-27

©本菜谱的做法由 默♒言 编写，未经授权不得转载

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