减肥餐

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肯定静电不少
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减肥餐的用料

芦笋 4支 油菜 8颗
蒜沫 2个 生姜 两片
酱油 少量 鸡粉 少量

减肥餐的做法

减肥餐的做法图解1

步骤1

把蒜沫姜片放入炒锅炒香，加入青菜翻炒
减肥餐的做法图解2

步骤2

依次加入调料，翻炒8分钟出锅
减肥餐的做法图解3

步骤3

自己蒸的米饭，有小米大米燕麦

减肥餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-28

©本菜谱的做法由 肯定静电不少 编写，未经授权不得转载

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