冰凉消暑炒酸奶

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吃剩下的豆芽很惊人
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炎炎夏日，胃口不佳，宝宝想吃冰冰凉凉的降暑，妈咪要顾及外面冷饮的各种添加剂、防腐剂，又要顾及健康营养，特别推荐。

炒酸奶的用料

原味酸奶 1000g 夏威夷果 100g
蔓越莓干 50g 葡萄干 20g

炒酸奶的做法

冰凉消暑炒酸奶的做法图解1

步骤1

准备好各类干果，可以依个人口味更换。这次是干果味的，也可以用草莓和芒果等新鲜水果。
冰凉消暑炒酸奶的做法图解2

步骤2

夏威夷果脱壳，放容器内捣碎。
冰凉消暑炒酸奶的做法图解3

步骤3

蔓越莓干切碎。
冰凉消暑炒酸奶的做法图解4

步骤4

原味酸奶倒入大容器中，放入三分之二的以上各类干果，搅拌均匀。
冰凉消暑炒酸奶的做法图解5

步骤5

之所以叫炒酸奶，是用炒冰机将酸奶冷凝固，家里没有炒冰机，冰箱即可。用锡箔纸或保鲜膜垫入烤盘中，方便脱模。倒入搅拌均匀的酸奶。
冰凉消暑炒酸奶的做法图解6

步骤6

把剩余三分之一的干果撒表面上，再以保鲜膜覆盖，防出现冰花，放入冰箱冷冻二小时即可。
冰凉消暑炒酸奶的做法图解7

步骤7

要吃时，取出捣碎，非常美味，更多营养，更多健康。

炒酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-16

©本菜谱的做法由 吃剩下的豆芽很惊人 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 酸 甜 香 冻

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