鲜虾冬瓜胡萝卜粥

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虾是营养极高的食物，可以帮宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的作用，还富含多种维生素。冬瓜含有较多的蛋白质、矿物质等营养素，早餐来一碗这样的粥很不错哦！

鲜虾冬瓜胡萝卜粥的用料

鲜虾 4只 冬瓜 适量
胡萝卜 适量 大米 一小碗

鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法

鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解1

步骤1

准备好食材鲜虾提前去头去尾去虾线，切成小块
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解2

步骤2

大米洗净冷水下锅
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解3

步骤3

冬瓜胡萝卜切小块
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解4

步骤4

大米煮软加入胡萝卜一同煮
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解5

步骤5

煮至软烂状态加入冬瓜煮两分钟
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解6

步骤6

准备适量盐、黑芝麻核桃油
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解7

步骤7

最后下入虾仁煮一分钟，加入适量盐即可出锅
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解8

步骤8

装碗淋上黑芝麻核桃油即可
鲜虾冬瓜胡萝卜粥的做法图解9

步骤9

香喷喷哒

鲜虾冬瓜胡萝卜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-16

©本菜谱的做法由 曦妈妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 夜盲症 一家三口 一人食 锅具 煮锅

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