三明治

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- Vivian
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耗时短 营养丰富

三明治的用料

生菜 3片 面包 2片
鸡蛋 1个 火腿 半根
西红柿 半个

三明治的做法

步骤1

水烧开烫下生菜，捞出

步骤2

锅中倒入少许油,油烧热倒入鸡蛋两面煎熟

步骤3

分别铺上西红柿，火腿，鸡蛋，生菜盖上面包ok（沙拉酱热量太高所以没放）

三明治的烹饪技巧

煎蛋要用小火煎，不然容易糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-01

©本菜谱的做法由 - Vivian 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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