蕾蕾の浓郁石锅时蔬红薯粉豆腐料理

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jackie蕾蕾
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一人餐，营养均衡，其实不难！

蕾蕾の浓郁石锅时蔬豆制料理的用料

鸡肉 适量 黄油 适量
西蓝花 适量 红薯粉 适量
番茄 500g 洋葱 适量
青椒 适量 油豆腐 适量
豆腐 适量 豆腐皮 适量
韩国辣酱 适量 盐 少许
苦瓜 少许

蕾蕾の浓郁石锅时蔬豆制料理的做法

蕾蕾の浓郁石锅时蔬红薯粉豆腐料理的做法图解1

步骤1

--【准备食材】--
蕾蕾の浓郁石锅时蔬红薯粉豆腐料理的做法图解2

步骤2

--【煸炒】-- 将辅料+黄油煸炒
蕾蕾の浓郁石锅时蔬红薯粉豆腐料理的做法图解3

步骤3

--【布置】-- ①鸡肉可焯水放入 ②将煸炒の辅料加入 ③放入所有自己喜欢の时蔬
蕾蕾の浓郁石锅时蔬红薯粉豆腐料理的做法图解4

步骤4

--【番茄】-- 番茄焯水去皮，榨汁倒入锅中， --【红薯粉】-- 将泡发の红薯粉放入 --【韩国辣酱/大酱】-- 依据个人口味可添加韩国辣酱提味儿！ --【豆腐】-- 最后放入豆腐！

蕾蕾の浓郁石锅时蔬豆制料理的烹饪技巧

土豆熬汤底の话，更鲜美！ 番茄榨汁，美味超乎想象！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-04

©本菜谱的做法由 jackie蕾蕾 编写，未经授权不得转载

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