越南春卷配混合沙拉

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一直吃中餐重口味的我，因健身走上了沙拉不归路。

越南春卷配混合沙拉的用料

洋葱 适量 鲜虾 若干
苦菊 若干 芦笋 若干
西兰花 若干 圣女果 若干
水果椒 若干

越南春卷配混合沙拉的做法

越南春卷配混合沙拉的做法图解1

步骤1

水烧开放虾，放少许盐，橄榄油，葱姜八角。煮熟捞出。
越南春卷配混合沙拉的做法图解2

步骤2

西兰花，香菇，芦笋。用刚才的虾汤煮断生捞出。
越南春卷配混合沙拉的做法图解3

步骤3

越南春卷用温水泡软拿出，在案板上抹少许橄榄油防治粘住。虾仁去线放橄榄油，黑胡椒粉，腌制下。与红椒，苦菊卷入。底下铺洋葱片防治粘住。
越南春卷配混合沙拉的做法图解4

步骤4

看下面细节
越南春卷配混合沙拉的做法图解5

步骤5

最下面有详解
越南春卷配混合沙拉的做法图解6

步骤6

泡发的玫瑰花蕊，菊花，在冰块中。
越南春卷配混合沙拉的做法图解7

步骤7

配上柠檬片，黄瓜片的清新。
越南春卷配混合沙拉的做法图解8

步骤8

爽到飞

越南春卷配混合沙拉的烹饪技巧

凉水入锅，放姜片葱段八角花椒盐橄榄油煮熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-24

©本菜谱的做法由 Mr.Tian4 编写，未经授权不得转载

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