荞麦薏米豆浆

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苦荞米性味甘凉，能健胃、消积、止汗；薏米有健脾利水、清利湿热等作用。二者合用，可以补充高温下的体力消耗，适合阴雨及桑拿天饮用。

荞麦薏米豆浆的用料

苦荞米 15克 黄豆 50克
薏米 25克

荞麦薏米豆浆的做法

荞麦薏米豆浆的做法图解1

步骤1

原料。
荞麦薏米豆浆的做法图解2

步骤2

苦荞米放入破壁机。
荞麦薏米豆浆的做法图解3

步骤3

放薏米。
荞麦薏米豆浆的做法图解4

步骤4

放黄豆。
荞麦薏米豆浆的做法图解5

步骤5

加水。
荞麦薏米豆浆的做法图解6

步骤6

启动豆浆功能。
荞麦薏米豆浆的做法图解7

步骤7

程序停止，趁热饮用。

荞麦薏米豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-16

©本菜谱的做法由 tgcyy 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 晚餐 午餐 早餐 电器

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