藜麦南瓜糊

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盈盈妈1012
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藜麦南瓜糊的用料

南瓜 三色藜麦

藜麦南瓜糊的做法

藜麦南瓜糊的做法图解1

步骤1

【藜麦南瓜糊】10m+（赖氨酸、增强免疫力） 食材：三色藜麦、南瓜 1、藜麦浸泡半小时后下锅煮15-20分钟（熟透）。 2、南瓜上锅蒸熟后用料理机打成泥。 3、碗中盛入煮熟的藜麦、南瓜糊拌匀食用。
藜麦南瓜糊的做法图解2

步骤2

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藜麦南瓜糊的做法图解3

步骤3

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藜麦南瓜糊的做法图解4

步骤4

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藜麦南瓜糊的做法图解5

步骤5

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藜麦南瓜糊的做法图解6

步骤6

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藜麦南瓜糊的做法图解7

步骤7

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藜麦南瓜糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-18

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