减肥餐：虾球

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没有油，自然不会那么胖人～

减肥餐：虾球的用料

大虾 6只 盐 少许
胡椒粉 适量 土豆泥 适量
面包屑 适量 淀粉 适量
鸡蛋液 适量

减肥餐：虾球的做法

减肥餐：虾球的做法图解1

步骤1

把虾去头，去皮，用少量盐和胡椒粉腌制一会
减肥餐：虾球的做法图解2

步骤2

土豆泥要弄碎，所有食材准备妥当
减肥餐：虾球的做法图解3

步骤3

把虾用土豆泥包裹，依次滚淀粉，鸡蛋液，面包屑
减肥餐：虾球的做法图解4

步骤4

放入烤箱，上下管加热，180度，20分钟
减肥餐：虾球的做法图解5

步骤5

成品，沾番茄酱，超好吃的哟

减肥餐：虾球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-21

©本菜谱的做法由 贝塔妈妈会做饭 编写，未经授权不得转载

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