【健身餐】草菇牛肉粒+丝瓜汤+糙米饭

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【健身餐】草菇牛肉粒+丝瓜汤+糙米饭的用料

草菇 牛肉粒
丝瓜 糙米饭
大蒜 生姜

【健身餐】草菇牛肉粒+丝瓜汤+糙米饭的做法

步骤1

糙米提前浸泡2小时，加入适量的大米，用粗粮饭模式蒸煮

步骤2

草菇洗好切块 牛肉粒洗好 丝瓜洗好去皮，切片 生姜大蒜洗好去皮切碎

步骤3

热锅，放油，放入生姜大蒜油煎30秒，放入草菇，小炒2分钟，放入牛肉，炒1分钟，放入适量的盐，出锅

步骤4

热锅，放油，放入生姜大蒜油煎30秒，小炒丝瓜3分钟，放入适量的水，水煮3分钟，放入适量的盐，即可

【健身餐】草菇牛肉粒+丝瓜汤+糙米饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-09

©本菜谱的做法由 夏麦的私家小厨 编写，未经授权不得转载

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