鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜

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鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的用料

鸳鸯贝 500克 圆葱 半个
胡萝卜 半个 青椒 半个
盐 一小勺 鸡精 一小勺
油 适量 蒜 一瓣

鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法

鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解1

步骤1

鸳鸯贝清洗干净
鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解2

步骤2

锅烧开水
鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解3

步骤3

鸳鸯贝焯一分钟
鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解4

步骤4

捞出控干水份备用
鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解5

步骤5

锅加油，爆香蒜末
鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解6

步骤6

放入青菜翻炒均匀
鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解7

步骤7

放入鸳鸯贝翻炒均匀
鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的做法图解8

步骤8

加入盐和鸡精翻炒均匀即可

鸳鸯贝炒圆葱胡萝卜的烹饪技巧

鸳鸯贝不易焯时间太长，口感不嫩，青菜快速翻炒即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-21

©本菜谱的做法由 夏有乔木雅望天堂okqx 编写，未经授权不得转载

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