鲜灼西蓝花

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贾斯汀-赢
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鲜灼西蓝花的用料

西蓝花 1朵 葱丝 少许
干辣椒 6根 花椒粒 15粒
菜籽油 120克 海鲜酱油 70克

鲜灼西蓝花的做法

鲜灼西蓝花的做法图解1

步骤1

去根留头，下开水焯2分钟，取出沥干。
鲜灼西蓝花的做法图解2

步骤2

将葱丝，干辣椒，花椒粒放置一空碗中，菜籽油烧（微微冒烟）浇入碗中，加入海鲜酱油搅拌均匀，用漏勺将葱丝，干辣椒，花椒粒后将余下灼料汁淋入西蓝花搅拌均匀。

鲜灼西蓝花的烹饪技巧

西蓝花从根本向上切，切小一些可以入味更好。感谢高人知道，此菜味道极佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-21

©本菜谱的做法由 贾斯汀-赢 编写，未经授权不得转载

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