蒜蓉油麦菜

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无尾鱼0224
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低脂减肥首选的！简易家常菜

蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 2颗 大蒜 1头
橄榄油 适量 盐 适量
干辣椒 1个

蒜蓉油麦菜的做法

蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

蒜拍碎，油麦菜切段，辣椒切段。
蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

锅热，放入少量橄榄油，油热放入蒜，辣椒爆香。
蒜蓉油麦菜的做法图解3

步骤3

放入油麦菜翻炒。
蒜蓉油麦菜的做法图解4

步骤4

油麦菜炒软，放入少许盐，味精。继续翻炒几下出锅！
蒜蓉油麦菜的做法图解5

步骤5

很家常，春天的油麦菜嫩，不要炒太久！
蒜蓉油麦菜的做法图解6

步骤6

喜欢的试试哦！

蒜蓉油麦菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-20

©本菜谱的做法由 无尾鱼0224 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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