圣女果浓汤

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甜甜的浓汤，然后可以再涮菜吃，健康无油！

圣女果浓汤的用料

圣女果 1000g 玉米
冬瓜 竹笋
西兰花 莲藕
各种青菜 各种菌类

圣女果浓汤的做法

圣女果浓汤的做法图解1

步骤1

圣女果多放，纯用它熬汤，我在超市买的很普通，最好的是小而圆的那种，会更甜！
圣女果浓汤的做法图解2

步骤2

开煮，中火别着急，我后面用这汤涮菜，所以水有点多，时不时把皮挑出来。
圣女果浓汤的做法图解3

步骤3

等汤的时候，准备了要涮的菜。
圣女果浓汤的做法图解4

步骤4

玉米，莲藕，豆皮，魔芋丝，白菜
圣女果浓汤的做法图解5

步骤5

我没弄羊肉片牛肉片，鲜肉一类的什么，随便加了这几样。
圣女果浓汤的做法图解6

步骤6

要是喜欢口味浓的，还要再熬的稠些。
圣女果浓汤的做法图解7

步骤7

我盛出喝的汤后，开始煮菜。
圣女果浓汤的做法图解8

步骤8

全程无油，主要是喝汤，甜甜的圣女果浓汤！

圣女果浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-14

©本菜谱的做法由 呼噜露 编写，未经授权不得转载

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