奇异籽隔夜燕麦

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奇异籽隔夜燕麦的用料

燕麦片 1/3杯 牛奶 1/3 - 1/2杯
纯酸奶 1/3杯 香蕉 1/2个
奇亚籽 1/2汤匙 盐 一捏
肉桂 一捏 浆果粉 1汤匙

奇异籽隔夜燕麦的做法

步骤1

隔夜燕麦指在冰箱中浸泡过夜的燕麦片，它吸收了放入的牛奶或其它放入的液体。不需要烹饪或加热。

步骤2

将所有原料放入碗中混合放入冰箱过夜（盖住或者不盖均可）。

步骤3

第二天早上放上任何你喜欢的浇头：坚果黄油、坚果、新鲜水果、浆果或浆果粉等。

奇异籽隔夜燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-20

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