瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）

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露露是个大笨蛋
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【火龙果雪梨汁】 适合瘦身的亲们~ 亲们可以在吃饭前喝下果汁，然后正餐吃八成饱左右OK啦~坚持就能看到效果，更多的果汁可以看我其他的菜谱哈~ 有丰富的维生素C和膳食纤维，火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。

瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的用料

火龙果 半个 雪梨 半个

瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的做法

瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的做法图解1

步骤1

将火龙果雪梨切粒，备好
瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的做法图解2

步骤2

水果放入果汁杯中
瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的做法图解3

步骤3

三击开关开始打汁
瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的做法图解4

步骤4

倒入杯中
瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的做法图解5

步骤5

香甜的火龙果梨汁完成~

瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的烹饪技巧

果汁现榨现喝哦，不然营养流失就不好啦，口感也会流失~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-26

©本菜谱的做法由 露露是个大笨蛋 编写，未经授权不得转载

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    / 6 瘦身不反弹系列——排毒果汁（火龙果雪梨汁）的做法步骤

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