胶原蛋白之莲藕花生红枣鸡爪汤

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莲藕花生红枣鸡爪汤的用料

鸡爪 适量 花生 适量
薏米 适量 红枣 适量
姜片 两片 莲藕 适量
盐 适量

莲藕花生红枣鸡爪汤的做法

胶原蛋白之莲藕花生红枣鸡爪汤的做法图解1

步骤1

食材准备好，红枣去核，莲藕切片，红枣薏米姜片洗干净.
胶原蛋白之莲藕花生红枣鸡爪汤的做法图解2

步骤2

鸡爪洗干净
胶原蛋白之莲藕花生红枣鸡爪汤的做法图解3

步骤3

锅里煮水，等水沸的时候，下鸡爪，烫一下鸡爪，捞起过冷水.
胶原蛋白之莲藕花生红枣鸡爪汤的做法图解4

步骤4

把全部食材放入电高压锅，水量按个人喜好放，跳到煲汤的位置，等吃，如果是烧煤气的话，则大火煲，“cici “声时，调小火煲15分钟
胶原蛋白之莲藕花生红枣鸡爪汤的做法图解5

步骤5

加入适量的盐，出锅，汤很很甜.满满胶原蛋白.先不说了，我喝汤去了

莲藕花生红枣鸡爪汤的烹饪技巧

红枣煲汤要去核，免得燥热，鸡爪过热水去腥.方法很简单，零基础也可以，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-19

©本菜谱的做法由 Tina爱美食与健身 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 煮 荤菜 一人食

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