减肥瘦身之牛油果酱蔬菜沙拉

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牛油果酱蔬菜沙拉的用料

牛油果 一个 樱桃番茄 10个
香菜 适量 黑胡椒 适量
橄榄油 适量 盐 适量

牛油果酱蔬菜沙拉的做法

减肥瘦身之牛油果酱蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

圣女果切片，香菜切碎放在盘子里
减肥瘦身之牛油果酱蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

牛油果切开，用叉子去除大核，慢慢刮出黄绿色的果肉，深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉
减肥瘦身之牛油果酱蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上
减肥瘦身之牛油果酱蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

将柠檬挤汁和盐（差不多1/4茶匙左右）、橄榄油调和，倒入上述果酱上
减肥瘦身之牛油果酱蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

5. 撒入黑胡椒粉拌匀，再将沙拉舀入牛油果壳里即可
减肥瘦身之牛油果酱蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

饭后来一罐迈康美蜂蜜枸杞番茄汁补充维生素增加免疫力

牛油果酱蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-31

©本菜谱的做法由 最强之D 编写，未经授权不得转载

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