5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）

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700瓦的微波炉

白芸豆的用料

白芸豆 250 凉水，注意是凉水 大于250克

白芸豆的做法

5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解1

步骤1

把白芸豆洗干净放凉水，没过它1㎝左右
5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解2

步骤2

放去微波炉里
5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解3

步骤3

设置高火5分钟，切记想着是高火
5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解4

步骤4

5分钟后拿出是这个样子
5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解5

步骤5

把豆子里面的水倒出去，这里我换了一个盆方便倒水。
5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解6

步骤6

热水倒出后加入凉水
5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解7

步骤7

这是加入凉水后的样子，就可以开扒拉
5分钟泡发白芸豆（微波炉高火）的做法图解8

步骤8

遇见这样的就把它撕个小口，里面的气就出来了，如果还是不好扒别慌就泡它个10-15分钟左右就好了

白芸豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-06

©本菜谱的做法由 娴ftei 编写，未经授权不得转载

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