红糙米饭团

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红糙米饭团的用料

红糙米 适量 香米 适量
糯米 适量 水 适量
泡菜 适量 素肉脯 适量
大根 适量 豌豆 适量
玉米粒 适量 海苔 适量

红糙米饭团的做法

红糙米饭团的做法图解1

步骤1

糙米5，香米4，糯米1，加1.1倍的水煮熟焖一会儿。煮好的饭趁热加入寿司醋拌匀。
红糙米饭团的做法图解2

步骤2

放置不热时取一大块压成饼，放上馅料，包起，顶头包不全可补上一块饭饼。
红糙米饭团的做法图解3

步骤3

海苔剪成条，包在饭团上即可。

红糙米饭团的烹饪技巧

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-07-12

©本菜谱的做法由 阳光的边缘 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 素食者 主食 蒸 营养缺乏人群

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