开洋丝瓜

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开洋丝瓜的用料

丝瓜 海米(传说中的开洋)
香油 葱姜

开洋丝瓜的做法

开洋丝瓜的做法图解1

步骤1

丝瓜
开洋丝瓜的做法图解2

步骤2

海米(传说中的开洋)
开洋丝瓜的做法图解3

步骤3

丝瓜去皮,切片
开洋丝瓜的做法图解4

步骤4

海米用水泡一会儿,去去咸味
开洋丝瓜的做法图解5

步骤5

锅里放一点油,下葱姜爆出香味,加入海米,加入丝瓜煸炒,加入盐,炒至丝瓜发软,加入一些开水,水开后,可以淋点薄芡,撒些香油就可以出锅

开洋丝瓜的烹饪技巧

丝瓜适合女性食用的另一个重要原因,是它具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、增白、去皱;用丝瓜汁擦脸,也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻,具有消炎效果 海米也有许多好处: 海米营养丰富,富含钙、磷等微量元素,蛋白质含量也很高。女性需要经常补钙,以防止骨质量疏松
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-10-12

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