茉莉花豆浆

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豆浆适合四季饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

茉莉花豆浆的用料

黄豆　　　　　　 25g 鹰嘴豆 25g
干茉莉花 10g 纯净水 1000ml
冰糖 50g

茉莉花豆浆的做法

茉莉花豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡，洗净沥去水分，干茉莉花、冰糖备好。
茉莉花豆浆的做法图解2

步骤2

茉莉花用清水洗去表面杂质。加入1000ml开水冲泡成花汁。
茉莉花豆浆的做法图解3

步骤3

将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中，茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体。
茉莉花豆浆的做法图解4

步骤4

启动豆浆机打成豆浆。用筛网滤豆渣，倒入碗中即可饮用。

茉莉花豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-18

©本菜谱的做法由 粉竽粘糖 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 饮品 冠心病 心血管疾病 代谢综合征人群

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