传统莜面窝窝配凉汤

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这阵子做了几个地地道道的北方吃食,没想到反响还真不错,特别是一些南方的朋友,对那些叫不上名字或没见过的西北面食,都格外感兴趣 我觉得这正是网络的魅力,大家足不出户,就可以了解各地的特色美食,兴致高了还可以山寨一下,不仅满足了视觉,同时满足了口腹,获益颇多。 为了满足大家的好奇,今儿咱继续来聊聊西北的面食。富有地方特色的美食,通常都是来源于地方物产与历史的传承,在西北流传着这样的谚语:“四十里莜面,三十里糕,二十里荞麦面饿断腰。”这里面提到的三种主食,都是极富北方特色的粮食。吃了莜面,可以一口气走上四十里路程,足见人们对莜面有多么热爱。 我国西北部高寒地区盛产莜麦,艰苦的自然条件锻炼了山区人杂粮细做的本领,据说在过去,新媳妇到婆家第一次上锅,就先要在莜面上露一手,而新女婿春节登门也要吃上十几种花样的莜面饭。莜面窝窝就是这莜面饭的一种,因形似“蜂窝”而得名,通常要配着材料丰富的凉汤或羊肉臊子吃才最地道。 用莜面做主食在操作上要掌握三个关键点:一是沸水和面,二是快速搭卷,三是掌握火候。莜面必须用刚刚煮沸的水来和面,这样面团才能够柔软、易操作。卷的时候手一定要快,才能又薄又匀,卷出来很漂亮。蒸的时后要注意火候,火候不到窝窝不熟,吃起来会带沙感,而蒸得过火了窝窝则会瘫软站不起来,吃起来也软趴趴的不够筋道。 这莜面窝窝,最注重的就是造型美观与口感劲道的完美结合,加上凉汤或臊子,拌匀了大口吃吧,风味独特,真是一家吃十家香

莜面窝窝的用料

武川莜面 210g 冷水 210g
烂腌菜 10g 韭菜 70g
芹菜 1根 香菜 1棵
黄瓜 1根 小葱 1根
1g 纯净水 30g
红尖椒 1个 绿尖椒 1个
烂腌菜汁 20g 酱油 3g
红油 2g 2瓣

莜面窝窝的做法

传统莜面窝窝配凉汤的做法图解1

步骤1

莜面放入碗中,加入等量的沸水;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解2

步骤2

迅速用筷子搅拌,直到面粉成为大块雪片状;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解3

步骤3

趁热用手揉成柔软的面团,如果太烫可以在手上稍稍蘸些凉水;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解4

步骤4

将面团揪成小块,大约是一个窝窝的量;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解5

步骤5

案板上抹少许油,将小面团擀薄拉长呈牛舌形;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解6

步骤6

拉长夹在食指与中指之间,露出指缝约1厘米,然后用食指和中指夹起,甩一下裹到食指上,用大拇指轻压连接处,成为一个窝窝;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解7

步骤7

做窝窝的过程中,将做好的莜面窝窝放到湿润的纱布上;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解8

步骤8

将窝窝立起放到容器中,再放入蒸锅,水开后大火蒸10分钟即可。
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解9

步骤9

将韭菜、芹菜、红尖椒、绿尖椒、小葱切成小丁,黄瓜切丝,蒜剁泥;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解10

步骤10

将烂腌菜汁放入容器,加入适量纯净水;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解11

步骤11

再放入香菜、韭菜、烂腌菜、葱花油、葱花、辣椒油、红尖椒、绿尖椒、蒜泥和芹菜,加入适量酱油;
传统莜面窝窝配凉汤的做法图解12

步骤12

充分搅拌均匀做为凉汤,将莜面窝窝放入蘸食即可。

莜面窝窝的烹饪技巧

1. 用沸水和面,是为了使面团柔软,更易操作; 2. 揉面团时,如果太烫可以在手上稍稍蘸些凉水,但注意千万不要多,否则面团会变粘; 3. 莜面非常易熟,不要蒸太久; 4. 凉汤的材料还可以根据个人喜好增加其他材料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-02-04

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