荷兰豆炒藕片

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为了孩子多吃蔬菜还有婆婆的三高，我决定用兔子食谱法

荷兰豆炒藕片的用料

藕片 400g 荷兰豆 400g
盐 适量 蒜泥 适量
生抽 1勺

荷兰豆炒藕片的做法

荷兰豆炒藕片的做法图解1

步骤1

把藕切片泡水
荷兰豆炒藕片的做法图解2

步骤2

荷兰豆摘好洗净
荷兰豆炒藕片的做法图解3

步骤3

剥开五瓣蒜，做成蒜泥，强烈推荐大家使用压蒜器
荷兰豆炒藕片的做法图解4

步骤4

蒜泥爆香，依次放入藕片，荷兰豆，盐和生抽，炒至荷兰豆变色既可。

荷兰豆炒藕片的烹饪技巧

藕片一定要薄，而且炒之前要泡水，为了保持脆嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-11

©本菜谱的做法由 pretenter 编写，未经授权不得转载

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