特色营养香焖饭

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在外读书的大学生天天游走于学校饭堂或是外面的小餐馆。饭堂的饭菜吃腻了？饭堂的阿姨们太吝啬了？外面餐馆的地沟油，苏丹红，不但没营养还破坏营养。有条件的亲们，用电饭煲就能煮出丰盛营养的香焖饭了，别坐在那里了，动起手来！

特色营养香焖饭的用料

胡萝卜 一大根 土豆 一个（200g）
腊肠 两根 香菇 6个
虾米 一小把 麻油 3～4滴
酱油 一勺 白糖 半勺
盐 1/3勺

特色营养香焖饭的做法

特色营养香焖饭的做法图解1

步骤1

红萝卜切呈粒状，不要太小块，个人觉得太小块没口感。哈哈
特色营养香焖饭的做法图解2

步骤2

土豆切块，土豆可以大块点，按各人喜好吧。
特色营养香焖饭的做法图解3

步骤3

香菇要浸透，想偷懒的亲们可以用热水快速泡软。去柄，切成条状。
特色营养香焖饭的做法图解4

步骤4

香菇里加入酱油 白糖 盐来腌制……

步骤5

米饭先煲到6成熟 然后放入准备好的胡萝卜 土豆 香菇 腊肠。等到饭煮好了就抓一小把虾米铺在表面，盖上盖等5分钟。最后就可以拿起勺子把所有材料和饭拌匀，就可以大吃一餐啦！
特色营养香焖饭的做法图解6

步骤6

米饭先煲到6成熟 然后放入准备好的胡萝卜 土豆 香菇 腊肠。等到饭煮好了就抓一小把虾米铺在表面，盖上盖等5分钟。最后就可以拿起勺子把所有材料和饭拌匀，就可以大吃一餐啦！

特色营养香焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-13

©本菜谱的做法由 jessicMIN 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 主食 朋友聚餐 电饭煲 香

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