菠萝咕咾肉

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幸福桃汁
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新买的空气炸锅，把用油炸肉，改用空气炸锅炸熟，健康少油。

菠萝咕咾肉的用料

里脊肉 半斤 菠萝 适量
蕃茄沙司 三大勺 糖 一勺
米醋 一勺 盐 少量

菠萝咕咾肉的做法

菠萝咕咾肉的做法图解1

步骤1

里脊肉切丁用料酒，欣和牌生抽，盐，生粉抓匀腌半小时。

步骤2

把腌好的肉淋上油放空气炸锅中180度15分钟炸熟，或放油锅中炸熟。

步骤3

把番茄沙司醋糖调成汁。

步骤4

炒锅中放少量油，油热放调好的汁放炸好的肉丁鲜菠萝丁炒两三分钟装盘。

菠萝咕咾肉的烹饪技巧

用空气炸锅炸肉时，最好用锡纸垫一下，否则滤网很难刷。番茄沙司可根据个人口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-11

©本菜谱的做法由 幸福桃汁 编写，未经授权不得转载
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