蕃茄炒西葫芦

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家瑜，政杰的妈咪！
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这道营业搭配绝配让人体容易吸收，味道好，颜色搭。有减肥美白的功效。

蕃茄炒西葫芦的用料

蕃茄 一颗 西胡芦 一个
五花肉 适量

蕃茄炒西葫芦的做法

步骤1

蕃茄切片 ，西胡芦切丝，五花肉切薄片备用。全部要洗干净哦 。蒜头打切碎。

步骤2

起油锅，烧热放入少量油，烧至五成热放入五花肉煸炒，炒至变金黄把多余的油用碗倒出来。

步骤3

放入蒜头炒香，放入蕃茄炒至变软放入少量盐，再加入西胡芦炒熟，再放点盐，放点五香粉葱花炒匀即可出锅装盘。

蕃茄炒西葫芦的烹饪技巧

想减肥的朋友不要放肉，二种炒起来可以减肥，味道也相当好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-06

©本菜谱的做法由 家瑜，政杰的妈咪！ 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 幼儿（1-3岁） 65-79岁 一人食 素食者

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