能量沙拉

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浅夏若蓝
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能量沙拉 大爱这个名字 给家人带去一份夏日清凉和满满的能量

能量沙拉的用料

小西红柿 豌豆
生菜 紫甘蓝
大蒜 2颗 白糖 一勺
有所思柠檬酱油沙拉汁 醯官醋原浆米醋
橄榄油 香油
芝麻

能量沙拉的做法

能量沙拉的做法图解1

步骤1

煮豌豆的时候 洗好蔬菜
能量沙拉的做法图解2

步骤2

紫甘蓝切丝 生菜撕片 放入豌豆蒜末 宝宝帮忙呢O(∩_∩)O~
能量沙拉的做法图解3

步骤3

将所有的酱汁放到一起 倒入 撒上芝麻 拌匀即可

能量沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-17

©本菜谱的做法由 浅夏若蓝 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 65-79岁 一人食 素食者

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