蚝油海鲜盖浇饭

精品
1.7万 浏览 122 收藏
收藏
四季餐桌
四季餐桌 四季餐桌
＋ 关注

和很多在职场打拼的朋友一样，下班回到家已经是晚上7点了。此时已经没有心思再去花大量的时间去烹饪美食了。不过，还是有办法的，接下来介绍的这款菜式“鲜”味十足，虾蟹作伴而且只要10分钟就ok！

蚝油海鲜盖浇饭的用料

虾仁 40克 蟹肉棒 2根
芹菜 60克 海鲜酱 2茶匙
蒜末 5克 盐 1茶匙
油 适量 热米饭 300克

蚝油海鲜盖浇饭的做法

步骤1

虾仁解冻后洗净用料酒腌片刻，蟹肉棒去包装切小段，芹菜去叶洗净切成小段备用。
蚝油海鲜盖浇饭的做法图解2

步骤2

锅中放油烧至五成热，放入蒜末炒香，放虾仁和蟹肉棒炒至虾仁变色后盛出
蚝油海鲜盖浇饭的做法图解3

步骤3

锅中留油，烧热后放入芹菜段大火炒熟，放入虾仁和蟹肉棒段炒匀，放入海天海鲜酱炒半分钟，再放盐调味，盛出放入热米饭上即可。

蚝油海鲜盖浇饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-02

©本菜谱的做法由 四季餐桌 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 盖浇饭 65-79岁 一人食 炒

蚝油海鲜盖浇饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

蚝油海鲜盖浇饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蚝油海鲜盖浇饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 蚝油海鲜盖浇饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活