健康饮品｜自制低温烘干橙子柠檬迷迭香饮

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每次进超市，看到售卖的零食水果干或者是用于泡水的果干，总能看到各类添加剂，甜味剂、防腐剂等。 其实您只要花上几分钟的时间准备水果，其他交给烤箱，就能做出天然健康的水果干，美美滴泡上一杯健康饮品，何乐而不为呢！ 一年四季，每个季节都有盛产的水果，都可以拿来做果干，今天用橙子和柠檬来抛砖引玉。您也可以用如：苹果、香蕉、樱桃、椰子、无花果、桃子、葡萄、菠萝、梨、猕猴桃、草莓、火龙果等等。 干燥后的水果干美味吃法多种多样，1）可以直接当零食食用。2）还可以用来泡水或则加入香草一起泡水。3）还可以做轻食料理，如：切碎后和燕麦一起食用；和酸奶或者奶油奶酪一起组合食用，让酸奶或奶油奶酪更佳浓厚，层次感丰富；加入色拉中，多一种脆脆口感。 这么简单、高颜值、美味、自由无限组合DIY的低温烘干水果干，这个夏天您不想尝试一下！

柠檬茶的用料

橙子 6～8个 柠檬 6～8个
迷迭香 适量

柠檬茶的做法

健康饮品｜自制低温烘干橙子柠檬迷迭香饮#硬核菜谱制作人#的做法图解1

步骤1

橙子、柠檬洗干净，擦干。
健康饮品｜自制低温烘干橙子柠檬迷迭香饮#硬核菜谱制作人#的做法图解2

步骤2

水果切片。
健康饮品｜自制低温烘干橙子柠檬迷迭香饮#硬核菜谱制作人#的做法图解3

步骤3

烤箱60度，烘烤10～12小时；或者烤箱110度，烤5～6小时。（中间要3小时左右翻面）
健康饮品｜自制低温烘干橙子柠檬迷迭香饮#硬核菜谱制作人#的做法图解4

步骤4

橙汁、柠檬片、迷迭香，泡水食用。

柠檬茶的烹饪技巧

1. 水果切片建议大小一致，烘干时间比较接近。 2. 建议低温烘培效果更好，可以选择60度，烘烤10～12小时的。也可以使用低温烤机器。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-15

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分类： 饮品 下午茶 一家三口 甜 一人食

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