水果坚果燕麦捞

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不要蒸也不用烤，早餐这样做，再也不用担心上班来不及❗吃不饱❗吃不好❗吃多怕胖❗了。 天太热，没食欲，懒得做，不吃早餐，又太饿，随便买点，又太油。今天我们就做这款简单又减脂的早餐，吃饱吃好还瘦身!
参与活动: #硬核菜谱制作人#

水果坚果燕麦捞的用料

白凉粉 25克 牛奶 200毫升
水果坚果麦片 100克

水果坚果燕麦捞的做法

水果坚果燕麦捞#硬核菜谱制作人#的做法图解1

步骤1

先睹为快。
水果坚果燕麦捞#硬核菜谱制作人#的做法图解2

步骤2

锅中加入水，煮开，倒入白凉粉。大火煮，不断搅拌至沸腾。离火，倒入容器，冷却，定型，切块。
水果坚果燕麦捞#硬核菜谱制作人#的做法图解3

步骤3

碗中放入牛奶（天热可以用冰牛奶，吃起来的口感冰冰凉凉，很解暑）。喜欢甜口可以适量加些糖。放入白凉粉块，加入水果坚果燕麦片。
水果坚果燕麦捞#硬核菜谱制作人#的做法图解4

步骤4

这款水果坚果燕麦捞，就做好了，营养健康，吃的饱又能吃的瘦，还不赶紧做起来!
水果坚果燕麦捞#硬核菜谱制作人#的做法图解5

步骤5

来一口吧！

水果坚果燕麦捞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-30

©本菜谱的做法由 爱糖果 编写，未经授权不得转载
分类： 饼干 一人食 一家三口 下午茶 烤

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