美食锅之手抓饼韭菜盒子

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用手抓饼做的韭菜盒子吃过没，如果你不会和面，那这道菜谱就完全解决问题啦 ，一点也不逊色传统的手工做的韭菜盒子，本人一直很喜欢韭菜特有的一种辛香气味，有助于疏调肝气、增进食欲，增强消化功能。 含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，含有的微量元素锌可保护皮肤健康，维护人体免疫功能；钾对心脏病、高血压有益；铁有助于改善贫血症状~ 它是时光的味道，如云拂过仿佛从未离开过一般，于是我用韭菜中的香气，勾勒岁月的形状，用手抓饼的酥脆味道，描述时光的步履，于是，时间变得风华如玉，可以触摸，早啊，全世界，好好生活，从一顿温暖的早餐开始，加油~ 大家做起来吧

韭菜盒子的用料

韭菜 200克 鸡蛋 两个
盐 2克 黑胡椒 1克
耗油 1勺 生抽 1勺
香油 3克 手抓饼 5张
海米 20克

韭菜盒子的做法

#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解1

步骤1

准备好食材
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解2

步骤2

韭菜切细丁
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解3

步骤3

所有的调料放进去加上海米搅拌均匀
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解5

步骤5

锅刷一点点油，一点点盐鸡蛋炒熟
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解6

步骤6

把炒好的鸡蛋和韭菜搅拌
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解7

步骤7

取一张手抓饼，上面的塑料皮不要，下面一张塑料皮垫着不要取出，把调好馅料放中间
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解8

步骤8

借用下面的塑料皮压边缘，压紧，这样防粘，好操作
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解9

步骤9

锅预热，盒子放进去小火煎
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解10

步骤10

一面煎的金黄以后，在翻面煎另外一面
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解11

步骤11

按以上步骤，五个手抓饼盒子就全部做好啦~
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解12

步骤12

又香还酥的掉渣的手抓饼韭菜盒子，咬一口下去超满足~
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解13

步骤13

切开里面的韭菜还有鸡蛋海米，透着香气是不是很诱人呢~
#麦子厨房#美食锅之手抓饼韭菜盒子的做法图解14

步骤14

配上牛奶开启早餐吧~日期翻错面了 今天的手抓饼美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~

韭菜盒子的烹饪技巧

全程小火哦，不要放盐，海米咸味完全够了哟，手抓饼买的原味的，大家也可以买香葱味的，按自己喜欢的口感来~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-21

©本菜谱的做法由 y颜女子 编写，未经授权不得转载

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