木耳洋葱炒肉

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做的凉拌木耳剩下了大个的木耳，就拿来炒着吃吧，木耳是十大抗癌食物之一。

木耳洋葱炒肉的用料

黑木耳（干） 50克 红洋葱（小） 1个
瘦肉 50克 油
盐 酱油
姜

木耳洋葱炒肉的做法

木耳洋葱炒肉的做法图解1

步骤1

黑木耳浸泡1小时，去头，洗干净，捞起洌干水；
木耳洋葱炒肉的做法图解2

步骤2

将洗干净的黑木耳切丝，待用；
木耳洋葱炒肉的做法图解3

步骤3

红洋葱，去皮、去二头，切丝，待用；
木耳洋葱炒肉的做法图解4

步骤4

瘦肉切片，加入姜丝、酱油、盐、油，一起腌制3-5分钟；热锅，放油，放入瘦肉爆炒；
木耳洋葱炒肉的做法图解5

步骤5

热锅，放油，倒入切好的黑木耳，翻炒；
木耳洋葱炒肉的做法图解6

步骤6

热锅，放油，倒入切好的红洋葱，翻炒；
木耳洋葱炒肉的做法图解7

步骤7

把刚刚炒好的瘦肉、黑木耳，红辣椒、红洋葱一起翻炒，放盐、生抽等调味料；
木耳洋葱炒肉的做法图解8

步骤8

美味营养的黑木耳红洋葱炒肉出锅了。

木耳洋葱炒肉的烹饪技巧

1、黑木耳建议买干的浸泡1小时； 2、如果用五花肉来炒也很好吃；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-07-16

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 65-79岁 炒 中国菜 12-23个月

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