山楂银耳羹 宝宝辅食食谱

山楂银耳羹 宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上 一碗下肚，感觉从喉咙到肠胃全都通透了起来，如果你们过节这阵子油腻的食物也吃了很多，一定要好好熬上一大锅，全家一人一碗，用来开胃健脾。

山楂银耳羹的用料

鲜银耳 70克 山楂 5颗
金桔 4颗 黄冰糖 10克

山楂银耳羹的做法

山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鲜银耳70克、山楂5颗、金桔4颗、黄冰糖10克 操作时间：20分钟 美味指数：★★★★★ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

先将银耳清洗干净，撕成小朵。
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

然后放入锅中加入适量清水，开火煮至水沸后，转成中小火继续熬煮。
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

山楂、金桔中加入少量盐、清水，将食材清洗干净。
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

山楂从中间切开，去核、去蒂，然后切成小丁。
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

金桔同样切分成丁状，扒去中间的小核。
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

在银耳煮至浓稠后，加入山楂丁、金桔丁，继续熬煮约5分钟。
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

然后加入少量冰糖，一直搅拌到融化状态，盛出即可。
山楂银耳羹 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

酸酸甜甜又开胃消食，过节在家喝到最清新的就是这一碗了，娃连一口汤都不肯放过呢！

山楂银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-29

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