苔菜炒肉丝

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苔菜，春天的高能菜 富含丰富的维生素b族，膳食纤维，搭配鸡胸肉增加了蛋白质的含量！好吃还好做。

苔菜炒肉丝的用料

苔菜 300 鸡胸肉 200
盐 适量 葱 适量
姜丝 适量

苔菜炒肉丝的做法

苔菜炒肉丝的做法图解1

步骤1

苔菜，鸡胸肉洗净备用。
苔菜炒肉丝的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切丝，用姜丝葱丝加入生抽少量淀粉腌制5分钟，备用
苔菜炒肉丝的做法图解3

步骤3

锅放油烧热，放入葱，姜丝，最好的肉丝下锅翻炒均匀，鸡胸肉丝断生后，放入苔菜翻炒。
苔菜炒肉丝的做法图解4

步骤4

炒至苔菜变为深绿色，加少许盐出锅。
苔菜炒肉丝的做法图解5

步骤5

一道美味的肉丝苔菜就做好了。
苔菜炒肉丝的做法图解6

步骤6

好吃快捷营养的肉菜！！

苔菜炒肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-11

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