宝宝营养辅食～排骨土豆

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爱做饭的小太杨
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排骨土豆的用料

排骨 300克 土豆 40克
胡萝卜 30克 酱油，热炒油，葱段 适量

排骨土豆的做法

宝宝营养辅食～排骨土豆的做法图解1

步骤1

食材洗净备好
宝宝营养辅食～排骨土豆的做法图解2

步骤2

锅中倒入热炒油，放排骨（排骨洗完用厨房纸吸一下水，防止油崩）
宝宝营养辅食～排骨土豆的做法图解3

步骤3

放入葱段爆香
宝宝营养辅食～排骨土豆的做法图解4

步骤4

排骨翻炒变颜色，放入土豆胡萝卜丁继续翻炒
宝宝营养辅食～排骨土豆的做法图解5

步骤5

倒入无添加酱油继续翻炒（因为是给宝宝做的，选的没有添加剂的酱油）
宝宝营养辅食～排骨土豆的做法图解6

步骤6

倒入末过排骨的清水炖（别着急盖上盖子，煮开后会有浮沫一定撇出去）
宝宝营养辅食～排骨土豆的做法图解7

步骤7

我一般炖一个小时左右，这样的排骨特别软烂而且入味超级香（中途需要加水，千万别炖干锅了）

排骨土豆的烹饪技巧

适合1周岁以上宝宝食用。 （猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸；可以改善贫血、强壮骨骼）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-02

©本菜谱的做法由 爱做饭的小太杨 编写，未经授权不得转载

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