营养养生类-南瓜饼

2.1万 浏览 143 收藏
收藏
CaiZou
CaiZou
＋ 关注

出于南瓜作为粗粮的营养，出于方便快手，这么简单的满足，你值得拥有^_^

南瓜饼的用料

南瓜泥（根据南瓜水量加减8克样子） 155克 糯米粉 145克
糖（根据个人口感加减5克） 30克 面包屑 少量

南瓜饼的做法

营养养生类-南瓜饼的做法图解1

步骤1

南瓜蒸熟，隔水蒸20分钟样子。我用的最普通的老南瓜
营养养生类-南瓜饼的做法图解2

步骤2

三种材料都称重-混合-抓匀，抓了从虎口挤出来，过程像玩发泄玩具一样。守候你认为值得的，珍惜你认为幸福的，简居生活。
营养养生类-南瓜饼的做法图解3

步骤3

抓成团不沾，如橡皮泥状态，5分钟内完成。今儿不想吃了也可以放冰箱冷藏隔夜或冷冻个把月，再拿出来煎都没问题
营养养生类-南瓜饼的做法图解4

步骤4

搓成圆形，稍稍压扁，放面包糠里再稍压下 都沾满糠。我搓了约一个20克，注意不要压太扁，过油后吃了会腻。
营养养生类-南瓜饼的做法图解5

步骤5

锅里放入少量油，大火烧到五成热 入饼，转中火，一面煎黄再翻面，煎到稍鼓起变胖就熟了，起锅
营养养生类-南瓜饼的做法图解6

步骤6

一口咬下去，里糯外脆的完美结合，到位
营养养生类-南瓜饼的做法图解7

步骤7

用得就是这种南瓜，消耗南瓜季的好办法。做了南瓜饼和南瓜馒头，还能做什么，欢迎大家留言…

南瓜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

©本菜谱的做法由 CaiZou 编写，未经授权不得转载

南瓜饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 营养养生类-南瓜饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 营养养生类-南瓜饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活