西蓝花蔬菜鸡肉饼

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西蓝花蔬菜鸡肉饼的用料

西蓝花 20克 鸡肉 20克
淀粉 10克 洋葱 适量

西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法

西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解1

步骤1

食材：西兰花20g、鸡肉20g、淀粉10g、洋葱适量
西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解2

步骤2

鸡肉泥加温水、油搅拌上劲。再加入淀粉、
西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解3

步骤3

倒入焯好的西蓝花
西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解4

步骤4

倒入洋葱碎
西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解5

步骤5

拌好的肉泥做成小饼形状，小火烙熟
西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解6

步骤6

烙至两面金黄
西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解7

步骤7

超级有营养
西蓝花蔬菜鸡肉饼的做法图解8

步骤8

西蓝花蔬菜鸡肉饼

西蓝花蔬菜鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-03

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