营养爆表混搭吐司

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苗小六
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又到周末啦，给家人还好做早餐吧！铛铛！我来啦！

混搭吐司的用料

吐司 一片 培根 两片
鸡蛋 一个 生菜 一片
沙拉酱 适量 番茄酱 适量
黑胡椒 适量 盐 一点点

混搭吐司的做法

营养爆表混搭吐司的做法图解1

步骤1

像图片这样切切切
营养爆表混搭吐司的做法图解2

步骤2

淋入橄榄油（或者黄油）肉肉和面包块分开煎，如果锅不够大就先把面包煎脆在煎培根
营养爆表混搭吐司的做法图解3

步骤3

面包和培根都焦脆后，放入生菜碎，不要太多，水分太大面包会回软，
营养爆表混搭吐司的做法图解4

步骤4

放入生菜后马上淋入打好的鸡蛋，这样能保证蔬菜还是绿绿的，蛋液可以放一些盐，蛋液会跑出来，你以为翻车了！不要慌，把它们巴拉回来哈哈
营养爆表混搭吐司的做法图解5

步骤5

就这样，它又和面包们融为一体啦，美美哒！放最小火，盖上盖子，焖一会到鸡蛋熟透，或者你喜欢半熟也可以！小火小火，要不会糊，最好把饼拨到锅的一边，不要直接火烤
营养爆表混搭吐司的做法图解6

步骤6

出锅可以直接倒进盘子，因为不好铲，淋上沙拉酱，黑胡椒，蕃茄酱
营养爆表混搭吐司的做法图解7

步骤7

无敌营养早餐做好啦！！我为啥要晚上写菜谱，好饿。。。。。

混搭吐司的烹饪技巧

全程小火！不要糊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-06

©本菜谱的做法由 苗小六 编写，未经授权不得转载

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