懒人营养甜汤

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♛情话再甜也只是敷衍
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真的很喜欢喝莲子汤，自己动动小手，简单添的食材，不仅美味又营养❤

懒人营养甜汤的用料

莲子 数颗 银耳 适量
百合 数瓣 红枣 几颗
枸杞 数颗 冰糖 4—6颗

懒人营养甜汤的做法

懒人营养甜汤的做法图解1

步骤1

莲子去芯，银耳浸泡5—10分钟后变软去根部，
懒人营养甜汤的做法图解2

步骤2

全部食材放进去加水，我家的冰糖这么大块，所以不用太多，也要根据各自的口味轻重来放哦！
懒人营养甜汤的做法图解3

步骤3

我家的小浣熊电炖锅直接开顿 如果在煤气灶或电磁炉熬煮的话要记得看住哦！
懒人营养甜汤的做法图解4

步骤4

成品

懒人营养甜汤的烹饪技巧

大家可能觉得我写的食材数量不明确对吧，我做的是一人份，所以每样食材加一点凑够一碗就行了，不需要去数的那么精细，不然怎么叫懒人呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-15

©本菜谱的做法由 ♛情话再甜也只是敷衍 编写，未经授权不得转载

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