巧克力味奇亚籽布丁（低卡甜品）

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葡萄女王Mandy
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用健康的奇亚籽来制作的布丁，不放吉利丁片（粉）也可以凝固哦！健康饱腹感强，重点是好吃哦！

巧克力味奇亚籽布丁的用料

奇亚籽 20克 牛奶 80克
可可粉 5克 蜂蜜 1大勺（吃饭的勺子）

巧克力味奇亚籽布丁的做法

步骤1

全部材料混合搅拌均匀放入冰箱冷藏至少一小时，如果第二天早餐吃就冷藏过夜
巧克力味奇亚籽布丁（低卡甜品）的做法图解2

步骤2

吃时挖一勺浓稠的希腊酸奶，撒些可可粉即可享用了。也可以像我一样随意淋些草莓酱装饰草莓（主要是好看嘛）
巧克力味奇亚籽布丁（低卡甜品）的做法图解3

步骤3

巧克力味布丁口感，低卡健康哦！

巧克力味奇亚籽布丁的烹饪技巧

奇亚籽不用多介绍了，减脂的朋友都知道的，传说中的超级食物，总之是健康吸水性强饱腹感强，喜甜的可以多加一勺蜂蜜，还可以做成抹茶味的，可可粉换成抹茶粉就可以啦！ 希腊酸奶的做法可以在我的食谱里找到！ 自制草莓酱（微波炉版）做法可以在我的食谱里找到！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-26

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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