五分钟搞定黑全麦健康华夫饼

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早餐不想重样，又怕麻烦。今天的华夫饼又健康又简单～简直是减肥必备的早餐

华夫饼的用料

黑全麦面粉 100g 鸡蛋 2个
牛奶 20毫升 麦片 3勺
代糖 少量 果酱 一勺

华夫饼的做法

#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解1

步骤1

准备食材 麦片和代糖都可以不加
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解2

步骤2

打两颗鸡蛋
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解3

步骤3

加入100g黑全麦面粉
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解4

步骤4

加入20ml牛奶
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解5

步骤5

加入少许代糖 可以不加
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解6

步骤6

为了口感丰富加了3勺麦片
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解7

步骤7

搅拌刚才的配料至微微黏稠状 稀了加面，干了加奶
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解8

步骤8

机器提前预热3分钟 把搅拌好的面糊加入机器一半 再加热3分钟
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解9

步骤9

叮～华夫饼好了，我的量够做两个华夫饼 把剩下的一半同样倒入机器
#换着花样吃早餐#五分钟搞定黑全麦健康华夫饼的做法图解10

步骤10

可以加一点果酱或者蜂蜜 是不是超级简单 开饭啦

华夫饼的烹饪技巧

1.因为用了黑全麦口感会略干涩 2.不需要加一滴油 3.果酱口味任意挑选 4.欢迎交流，有什么问题可以留言给我 4.weibo有完整视频欢迎观看
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-31

©本菜谱的做法由 鹅小姐爱吃肉 编写，未经授权不得转载

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