蒜苔炒鱿鱼

精品 独家
5.3万 浏览 251 收藏
收藏
夏天的夏天u
夏天的夏天u
＋ 关注

蒜苔炒鱿鱼的用料

鱿鱼 1条 蒜苔
花生油 适量 盐 适量
酱油 适量 料酒 适量

蒜苔炒鱿鱼的做法

蒜苔炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

将鱿鱼内脏摘掉清水洗净（鱿鱼的眼眼也要摘掉）切片后倒入少量料酒腌制一会儿
蒜苔炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

蒜苔洗净切长断备用
蒜苔炒鱿鱼的做法图解3

步骤3

锅内水烧开后，放入鱿鱼条焯水
蒜苔炒鱿鱼的做法图解4

步骤4

焯好的鱿鱼条捞出备用
蒜苔炒鱿鱼的做法图解5

步骤5

锅内添油烧开后放入蒜苔
蒜苔炒鱿鱼的做法图解6

步骤6

蒜苔炒至变色后放入鱿鱼条
蒜苔炒鱿鱼的做法图解7

步骤7

加入适量盐、料酒、酱油，继续翻炒五分钟左右
蒜苔炒鱿鱼的做法图解8

步骤8

当当当，出锅拉～

蒜苔炒鱿鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-02

©本菜谱的做法由 夏天的夏天u 编写，未经授权不得转载

蒜苔炒鱿鱼的其他做法更多

蒜苔炒鱿鱼的全部作品

上传我做的这道菜

蒜苔炒鱿鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜苔炒鱿鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 蒜苔炒鱿鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活