减肥玉米面菜团子。

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尴尬的海鲫鱼很太优秀
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减肥路上很辛苦，试了好多。今天给大家分享一个。玉米面菜团子。蔬菜杂粮减肥首选。

减肥玉米面菜团子的用料

玉米面 适量 胡萝卜 一小根
豆腐 适量 盐 适量
五香粉 一勺 耗油 一勺
生菜 一小棵

减肥玉米面菜团子的做法

减肥玉米面菜团子。的做法图解1

步骤1

把胡萝卜生菜焯水剁细。豆腐 剁碎。
减肥玉米面菜团子。的做法图解2

步骤2

放入玉米面，加入五香粉，蚝油，盐。搅拌均匀。
减肥玉米面菜团子。的做法图解3

步骤3

电饼铛刷油。把玉米团子团成小饼。烤制两面金黄。
减肥玉米面菜团子。的做法图解4

步骤4

减肥首选玉米团子做好了。

减肥玉米面菜团子的烹饪技巧

根据自己需要也可以换小白菜。炒熟的鸡蛋。生菜有助于减肥，所以我选了生菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-27

©本菜谱的做法由 尴尬的海鲫鱼很太优秀 编写，未经授权不得转载

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