凉拌青椒海鲜

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我以前不吃青椒,现在喜欢的不得了,多吃点凉拌菜吧,健康低脂省得开火

凉拌青椒海鲜的用料

白鱿鱼 一斤 虾 一斤
黄瓜 2根 青椒 1个
香葱 三根 香菜 三根
姜 一块 蒜 3瓣
生抽 3勺 蚝油 1勺
剁椒 1勺 白醋 2勺
白糖 1勺 熟白芝麻 1勺

凉拌青椒海鲜的做法

凉拌青椒海鲜的做法图解1

步骤1

今天给万能拌菜料一个特写:姜一块擦姜蓉(网上多得是擦姜蓉的工具,反正对我来说是居家必备)、两三瓣蒜压蒜泥、老干妈一勺、熟芝麻一勺、蚝油一勺、白糖一勺、剁椒一勺、鸡精少许。剩下的就是生抽、盐、白醋、这个根据自己的口味和菜量增减,反正盐记得最后再放,淡了能加盐,咸了可就没辙
凉拌青椒海鲜的做法图解2

步骤2

准备香菜青椒等拌料,顺便给我花园里的香葱一个大写的赞,太好吃了,明年我要加种
凉拌青椒海鲜的做法图解3

步骤3

青椒破开去筋去籽,切丝,香菜香葱切碎。
凉拌青椒海鲜的做法图解4

步骤4

海鲜我放的白鱿鱼和虾,半锅水烧开,先下虾煮熟,捞出来再下白鱿鱼煮一分钟(这步不好协调,鱿鱼大小薄厚新鲜都不一样,反正时间短更劲道好吃,煮久了很面,反正你自己把握吧,我就烫了一分钟)
凉拌青椒海鲜的做法图解5

步骤5

来说说黄瓜怎么切好看:刮皮刀去皮,但不要都刮掉,斑马懂吧,留一点皮的绿色。去头尾,切成这样宽的斜段
凉拌青椒海鲜的做法图解6

步骤6

再把段按平切,就是这种好看的菱形片了,把漂亮黄瓜片铺底
凉拌青椒海鲜的做法图解7

步骤7

虾我之前开背去虾线了,再去壳
凉拌青椒海鲜的做法图解8

步骤8

然后把拌料跟海鲜拌一起
凉拌青椒海鲜的做法图解9

步骤9

嗯,就特别好吃,你放大了馋

凉拌青椒海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-05-03

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