黑芝麻山药米糊

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黑芝麻山药米糊的用料

山药 230g 熟黑芝麻 10g
黑米 40克 清水 1升
黑豆 30粒 花生 15粒
红枣 6颗

黑芝麻山药米糊的做法

黑芝麻山药米糊的做法图解1

步骤1

黑豆红枣提前泡四个小时或一夜。黑芝麻是提前洗干净炒熟的，山药去皮洗净切块，黑米洗干净，红枣洗干净去核。所有食材放进豆浆机加一升清水，选择米糊操作。
黑芝麻山药米糊的做法图解2

步骤2

口感细滑，红枣的香甜，既营养又好喝，大家可以试试。

黑芝麻山药米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-11

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