芝麻奶香双彩泥

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芝麻， 100g含有脂肪53g、蛋白质19g、膳食纤维6g、胡萝卜素100μg，还富含钾、钙、镁、铁、锌、硒等矿物质。 胡萝卜 利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便，补感明目 白薯， 有特种保护作用的黏液蛋白， 土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质

芝麻奶香双彩泥的用料

土豆 一个 牛奶或奶粉 适量
胡萝卜 一个 芝麻 20克
玉米油 适量

芝麻奶香双彩泥的做法

芝麻奶香双彩泥的做法图解1

步骤1

胡萝卜去皮，切块，蒸熟（因为出现点小插曲，把胡萝卜换成了南瓜，可以用各种能研磨成泥的食物）
芝麻奶香双彩泥的做法图解2

步骤2

土豆切好，锅中热油，玉米油或者葵花籽油即可。添水煮熟
芝麻奶香双彩泥的做法图解3

步骤3

生白芝麻炒熟，也可用直接就是熟的，但是现炒更香
芝麻奶香双彩泥的做法图解4

步骤4

胡萝卜（或者南瓜泥）➕土豆打成泥，备用
芝麻奶香双彩泥的做法图解5

步骤5

芝麻擀碎，也可用料理机，但是擀的更有味道
芝麻奶香双彩泥的做法图解6

步骤6

土豆泥➕适量奶粉，我用了一勺（奶粉勺）也可用牛乳，大宝宝也可加入适当的糖或者盐，加入芝麻碎（留一部分），搅拌均匀造型，备用。也可直接食用
芝麻奶香双彩泥的做法图解7

步骤7

将土豆泥均匀的盛在无水的器皿当中，上边用裱花袋挤入南瓜泥，最后轻轻的撒上剩余芝麻碎。加以绿色装饰，也可用香葱
芝麻奶香双彩泥的做法图解8

步骤8

造型可随意，也可两者拌在一起食用，真的是特别香，一定要用白芝麻，否则黑芝麻和白薯相遇会有股怪怪的味道
芝麻奶香双彩泥的做法图解9

步骤9

成人和大宝宝吃，可➕适量的盐和糖，或者炼乳
芝麻奶香双彩泥的做法图解10

步骤10

芝麻➕奶香浓郁，口感绵滑！

芝麻奶香双彩泥的烹饪技巧

胡萝卜或者南瓜一定要去皮的，不然打出来的泥不是很完美，也可直接食用，不影响口感，但是造型完美，宝贝更有食欲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 Monsters淘 编写，未经授权不得转载

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