玉米鳄梨饮（コーンとアボカドの新感覚ジュース）

清辰

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08-09年在日本留学，乱七八糟地尝试了很多料理，不过那个时候年纪还小，并没有真正体味到自己制作和品尝美食是一件多么幸福的事情。 今年毕业开始工作，闲暇时自己会制作一些简单的点心、甜品、饮料（算是美食中的“小清新”吧），周末有空做做炒菜、炖炖汤。一些能自己做的东西，越来越不喜欢在外面吃。 自己制作和品尝美食，同时又能与人分享是快乐的。 虽然还处于料理新人阶段，不过在这里会不定时转载一些来自于日本网站的美食食谱，大菜力求做到原汁原味，甜点、饮料类力求做到简单好操作。 如果有做成好吃的自制点心，我也会发上来的。 希望看到的人能喜欢：） 今天的料理也是简单的甜点、饮料类，工具也是只需要搅拌机就可以。 介绍： 優しい甘さのクリーミーな1杯。トウモロコシにはビタミンEやB1、B2をはじめ、たんぱく質や糖質、食物繊維など、栄養豊富な野菜のひとつ。アボカドは、森のバターといわれるほど良質な脂肪を持ち合わせ、肌細胞の再生を促すビタミンB2も含みます。朝の栄養チャージはこれ1杯でばっちりです。 香甜柔滑的奶油口味。玉米中含有维他命E、B1、B2以及蛋白质、糖分、食物纤维等丰富的营养成分。鳄梨被称为“植物黄油”，拥有优质的脂肪和能够促进皮肤细胞再生的维他命B2。早上喝一杯，迅速补充所需营养哦。