醋溜藕片

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小辰少
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藕具有强胃粘膜的作用，能预防贫血，协助肝脏运动，要注意糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量，藕粉还能够调补脾肾。丰佃娟：藕，属于莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可以煮食，是常用的餐菜之一。藕也具有一定药用价值，它的根叶以及花须皆是宝，同时咱说藕它具有强胃粘膜的作用、预防贫血，协助肝脏的运动。同时藕含碳水化合物比其他的食材含量高一些，因此对于糖尿病人在吃藕的时候要适当减少主食的摄入量，或者是直接替代主食，它在藕粉能够调补脾肾，对于一些胃肠道不好的人可以适当选择藕粉来食用。

醋溜藕片的用料

藕 1节 胡萝卜 1根
瘦肉 50克 姜葱 适量
醋 适量 生抽 适量

醋溜藕片的做法

醋溜藕片的做法图解1

步骤1

胡萝卜 藕各一根
醋溜藕片的做法图解2

步骤2

洗好去皮
醋溜藕片的做法图解3

步骤3

瘦肉切好备用
醋溜藕片的做法图解4

步骤4

胡萝卜 藕切片备用
醋溜藕片的做法图解5

步骤5

尴了尬了 一着急，炒的过程忘拍了 这里文字带过吧 锅里放油，下葱姜 炒香放入肉片，料酒、生抽变色后放藕片胡萝卜，翻炒均匀加盐、醋，爱吃酸一点的可以多加，放一点糖提鲜。出锅

醋溜藕片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-04

©本菜谱的做法由 小辰少 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 咸 家常菜 下饭菜

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